Zwycięskie partnerstwo fitness

Wszyscy tam byliśmy. Ukończyłeś studia. Zdałeś testy. Jesteś gotowy, aby zacząć żyć swoją pasją, aby poprawić życie poprzez aktywność fizyczną. Jedyny problem? Nie masz żadnych praktycznych doświadczeń.

ACE stara się to zmienić. Współpracujemy z innymi organizacjami non-profit, aby zapewnić liderom fitness z prawdziwym doświadczeniem w pracy z członkami społeczności, aby zmienić życie. 3 WINS Fitness, z siedzibą w Dolinie San Fernando w południowej Kalifornii, jest jednym z takich przykładów.

3 WINS Fitness to bezpłatny program fitness społecznościowy prowadzony przez studentów kinezjologii i prowadzony w społecznościach o niskim poziomie zasobów w parkach publicznych. Program rozpoczął się w 2011 roku od kilku studentów kinezjologii California State University Northridge i profesora, który starał się wykazać związek między kinezjologią a zdrowiem publicznym. To, co rozpoczęło się jako pojedynczy wysiłek w jednym parku, przerodziło się w większy ruch, który świętuje 3 WYGRANE:

Studenci zdobywają doświadczenie zawodowe związane z rolą przywódców społeczności;
Uczestnicy mają dostęp do bezpłatnych zajęć fitness w społeczności, które nie są dostępne w inny sposób; i
Zdrowie społeczności poprawia się, gdy mieszkańcy stają się bardziej aktywni.

Dzisiaj, dzięki wsparciu ACE, 3 WINS Fitness zaangażowało prawie 100 studentów kinezjologii i rozszerzyło się do 10 nowych stron w społecznościach o niskim poziomie zasobów. 3 WINS Fitness ma programy siostrzane w kilku okręgach kalifornijskich, w tym w San Francisco, Stanislaus i Los Angeles, które zapewniają setkom mieszkańców tygodniowe zajęcia fitness. Wspólnie, ACE i jej partnerzy wprowadzają ludzi w ruch, trzy zwycięstwa na raz.
WIN # 1: studenci zdobywają doświadczenie

Celeste Alcala, trzecio-letnia studentka CSU Northridge, która niedawno uzyskała certyfikat ACE Group Fitness Instructor, jest wolontariuszem z 3 WINS Fitness od prawie trzech lat. Choć początkowo była trochę onieśmielona, ​​szybko stała się bardziej wygodna dla grup prowadzących.

„Zdecydowanie dorastałem jako osoba. To dobre doświadczenie edukacyjne. ”

Celeste jest również podekscytowana możliwością zastosowania tego, czego nauczyła się w szkole na zajęciach fitness. „Jest o wiele inaczej, gdy czytasz coś i kiedy widzisz to osobiście.”

Aby zapewnić, że 3 program WINS Fitness pozostanie stabilny, wszyscy uczniowie otrzymują zaliczenie na klasę za godziny spędzone przez wolontariuszy, którzy instruują zajęcia grupowe zamiast rekompensaty pieniężnej. Z kolei uczniowie zdobywają bardzo potrzebne doświadczenie w zakresie facylitacji klasowej, przywództwa i umiejętności biznesowych.
ZWYCIĘSTWO # 2: Uczestnicy otrzymują dostęp do bezpłatnych zajęć fitness w społeczności

3 WINS Fitness służy społecznościom o niskim poziomie zasobów, gdzie osoby fizyczne nie mogą sobie pozwolić na członkostwo w siłowni, nie są wygodne w tradycyjnej siłowni lub mają ograniczony dostęp do tanich opcji ćwiczeń.

Większość 3 uczestników WINS Fitness to Latynosi i nigdy nie ćwiczyli regularnie przed dołączeniem do grupy. Uczestnicy obejmują wiele grup wiekowych i etapy życia, od młodych rodziców z małymi dziećmi, a kończąc na nowych emerytach, którzy są ciekawi tego, co dzieje się w ich parku. Wielu uczestników ma również cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi i inne choroby przewlekłe.

Chociaż początkowe zaangażowanie społeczności może być niskie ze względu na obawy o bezpieczeństwo w parku, dostęp do trudnodostępnych dzielnic i osób oraz inne bariery, po tym, jak mieszkańcy się poruszają, są zainspirowani do kontynuowania aktywności. Jak podaje jeden z uczestników: „Nie jestem osobą ćwiczącą, ale [3 WINS Fitness] naprawdę zachęciła mnie do pozostania tam i wzmocnienia swojej siły.”

Inne wygrane uczestników obejmują utratę wagi, ćwiczenia replikacyjne w domu, aby pozostać aktywne i możliwość wstać bez pomocy (starszy uczestnik). Takie wygrane oznaczają, że lepiej nadążają za rodziną. Czujesz się zdrowiej. Życie niezależnie przez dłużej. Mogą zmieniać życie.

WYGRANA # 3: Zdrowie społeczności

Wraz ze wzrostem zdrowia poszczególnych uczestników wzrasta również zdrowie społeczności. Parki publiczne w społecznościach o niskich zasobach są zazwyczaj niedostatecznie wykorzystywane lub zapewniają jedynie zajęcia skierowane do młodzieży. Dzięki 3 WINS Fitness, zużycie parku wzrasta, ponieważ 3 uczestników WINS uzupełnia swoje zestawy obózów bootowania i inni członkowie społeczności zaczynają postrzegać park jako bezpieczny w użyciu. Ponadto, dzięki partnerom świadczącym usługi zdrowotne, 3 WINS Fitness oferuje członkom społeczności badanie biometryczne i edukację w celu zapobiegania chorobom przewlekłym, takim jak cukrzyca lub w celu ich leczenia.

3 WINS Fitness przekształciło niewykorzystywane parki w ośrodki zdrowia w potrzebujących społecznościach.

„3 WINS przywraca ludzi do parków” – mówi Esteban Campa, dyrektor programowy 3 absolwentów WINS Fitness i CSU Northridge, którzy dokonali transformacji z pierwszej ręki. Jako osoba, która wychowała się w San Fernando, jest podekscytowany widząc parki swojej młodości, teraz tętniące zajęciami aktywności fizycznej.

Dodaj komentarz