Stres jest zły i inne kłamstwa

Słownik Webstera definiuje “stres” jako “stan napięcia cielesnego lub psychicznego wynikający z czynników, które mają tendencję do zmiany istniejącej równowagi”. Innymi słowy, kiedy rzeczy nie są proste i przewidywalne, fizjologiczne i psychologiczne systemy ciała wywołują alarm. Ten alarm sprawia, że ​​zarówno ciało, jak i mózg są czujni na wszystko, co może nadejść. Stan ten kojarzymy […]