6 wskazówek, jak pokonać strach przed przepracowaniem

Prawdziwa rozmowa: nie nauczyłem się jeździć na rowerze do 26 roku życia i nie przejechałem pełnej mil aż rok później. Byłem członkiem eleganckiej siłowni na moim uniwersyteckim kampusie, ale byłem tam tylko dwa razy w ciągu czterech lat. Unikałem ćwiczeń tylko dlatego, że nie byłem w tym „dobry”, a samo myślenie o tym spowodowało, że […]