Wczesne fitness kobiet było dalekie od tego, czym jest dzisiaj. Kobiety były zachęcane do używania 2 lub 4-funtowych ciężarów w obawie, że podnoszenie czegoś cięższego byłoby zbyt męczące. O ile wiem, większość dzieci waży więcej niż 4 funty, więc było to oczywiście błędne założenie „pracy” i dalekie od silnych kobiecych ciał dzisiaj. Teraz możesz wejść […]